Feldenkrais

Bei der Feldenkrais-Methode werden angeleitete Bewegungen langsam und bewusst in der Rückenlage ausgeführt.

Diese ganzheitliche Bewegungslehre nach Dr. Moshe Feldenkrais ist hilfreich bei Stress, Haltungsproblemen, Bewegungseinschränkungen und Schmerzen. 

Dabei handelt es sich um Bewegungen, die individuell in den Alltag integriert werden können - ins Sitzen, Stehen, Gehen - und dazu führen, dass selbst eingefahrene Bewegungsgewohnheiten wahrgenommen und neu gelöst werden.

Das Ziel ist: die Beweglichkeit, die Koordination und das Gleichgewicht zu erhalten, zu verbessern oder wiederzugewinnen.

Zeit

Ort

 

Do 18:30 bis 20:00 Uhr Windflöte  
So 10:00 bis 11:30 Uhr Hermann-Windel-Halle  
       

Kontakt:  Feldenkrais-Lehrer Eberhard Kruse, eberhard@bielefeldenkrais.de

               Feldenkrais-Lehrerin Rosa Reimer, rosa@bielefeldenkrais.de 

 

Info

Aktuell: Es sind noch Plätze frei in den Frauen-Männer-Gruppen der Freizeitabteilung  

Hermann-Windel-Halle

Adresse: Am Waldbad 72, 33659 Bielefeld

Windflöte

Adresse: An der Windflöte 38, 33659 Bielefeld

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